Tanya Berita Kumpulan Berita Populer dan Informasi Terkini
Diet terlalu sering didekati dari pola pikir kegagalan yang akan datang. Terlalu banyak orang telah mencoba dan gagal begitu banyak diet di masa lalu mereka bahwa mereka mencoba diet baru berikutnya dengan pengetahuan mutlak bahwa mereka akan gagal dalam upaya ini juga. Tebak apa? Mereka akan.
Henry Ford pernah berkata, “Jika Anda berpikir Anda bisa atau berpikir Anda tidak bisa, Anda akan selalu benar.” Jika Anda berpikir Anda akan gagal dalam diet ini, Anda akan membuat diri Anda gagal bahkan sebelum Anda menghilangkan gigitan pertama. Pikirkan tentang itu sebelum Anda mulai karena hanya seorang masokis sejati yang dapat menemukan kesenangan dalam mengabadikan lingkaran setan ini tanpa pernah berhenti bertanya-tanya mengapa tidak ada diet lain yang berhasil untuk Anda. Henry Ford juga berkata, “Kegagalan hanyalah kesempatan untuk memulai lagi dengan lebih cerdas”. Jika Anda bertanya-tanya, saya akan mengatakan kata-katanya cukup mendalam. Serius, jika Anda tidak memeriksa alasan kegagalan Anda, Anda pasti akan menghukum diri sendiri untuk mengulanginya dan jika Anda sudah berencana untuk gagal, mengapa Anda mau mencoba?
Anda adalah satu-satunya orang yang dapat mengendalikan kebutuhan Anda untuk makan. Anda adalah satu-satunya yang dapat memperhatikan dan memperhatikan ketika Anda makan untuk pemenuhan emosional dan ketika Anda makan karena kebutuhan. Anda dan Anda sendiri dapat bangkit dari kursi dan berdiri. Anda adalah satu-satunya yang dapat mengambil tanggung jawab atas kondisi di mana Anda menemukan diri Anda. Ada pengecualian medis tetapi bahkan dalam situasi ini jika Anda mencoba diet setelah diet dan gagal berulang kali maka Anda harus menyadari bahwa kemungkinan besar bukan diet yang tidak berhasil.
Kita semua harus bertanggung jawab atas keberhasilan dan kegagalan kita dalam hidup. Tidak ada bedanya dengan diet. Ada beberapa perasaan yang lebih baik di dunia daripada seseorang untuk memperhatikan dan memuji usaha Anda. Sayangnya, jika Anda sangat gemuk, mungkin perlu sedikit lebih banyak waktu bagi orang-orang untuk benar-benar menyadari penurunan berat badan Anda. Terlalu banyak pria dan wanita menyerah hanya karena tidak ada yang memperhatikan dan itu adalah rasa malu yang luar biasa. Berikan praktik diet Anda kesempatan untuk bekerja sebelum Anda memutuskan bahwa itu gagal dan Anda mungkin akan mengejutkan diri sendiri dengan kesuksesan yang menderu.
Yang benar adalah terlalu sedikit orang yang menganggap diri mereka bertanggung jawab atas tujuan diet dan penurunan berat badan mereka. Ini berarti bahwa terlalu banyak orang yang menyerah tanpa benar-benar berusaha untuk berusaha. Jika Anda memiliki masalah untuk membuat diri Anda bertanggung jawab atas rencana diet Anda, mungkin Anda sebaiknya melakukan diet dengan pasangan. Ini membantu Anda tidak hanya menetapkan tujuan tetapi juga untuk memenuhi dan melampaui tantangan di sepanjang jalan. Seorang pasangan juga bisa mendapatkan keuntungan dari kemitraan karena dia akan tertantang dan merasa perlu untuk tampil lebih baik daripada jika dia berdiet sendirian.
Anda harus bertanggung jawab atas tujuan diet dan penurunan berat badan yang Anda nyatakan untuk mencapai hasil yang bertahan lama. Jika Anda belum pernah sukses berdiet di masa lalu, mungkin inilah saatnya untuk membawa beberapa tingkat akuntabilitas ke dalam gambaran dan mewujudkannya.
