Tanya Berita Kumpulan Berita Populer dan Informasi Terkini
Tubuh dapat menyerap vitamin dan mineral dengan berbagai cara. Mereka masuk ke tubuh kita terlebih dahulu melalui makanan yang kita makan. Kedua, kita dapat mengonsumsi suplemen vitamin untuk meningkatkan jumlah vitamin dan mineral terkait. Ada berbagai cara meminum obat, dan salah satu cara yang paling umum adalah dengan menyerapnya dalam bentuk cair. Apakah keuntungan vitamin cair jauh lebih banyak daripada kerugiannya?
Manfaat Vitamin Cair
1. Penyerapan yang Lebih Baik / Lebih Mudah untuk Bayi
Meskipun vitamin cair mungkin terasa lebih buruk daripada vitamin dalam bentuk tablet yang diberi rasa dan dapat dikunyah, vitamin cair lebih mudah diserap. Ada banyak kasus di mana anak-anak menderita masalah tersedak, bernapas, dan menelan hanya karena mereka tidak dapat menyerap obat atau vitamin dengan cara ini.
Ini juga masalah yang sama untuk orang dewasa yang kehilangan kemampuan untuk mengontrol rahang atau tidak dapat mencerna apa pun yang tidak berbentuk cair.
2. Vitamin Cair Dianggap Paling Efektif
Karena bentuknya, vitamin cair dapat langsung diserap ke dalam aliran darah untuk memperoleh vitamin yang lebih sistematis dan rata-rata penyerapannya sekitar 90 hingga 98%. Ini juga tiga hingga lima kali lebih pekat daripada pil vitamin dan ini mengarah pada bioaktivitas yang lebih tinggi dan manfaat terapeutik yang lebih besar.
3. Hubungan Antara Antioksidan Cair & Vitamin
Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah vitamin cair juga mengandung oksidan? Vitamin E, C, dan A adalah contoh antioksidan dan umumnya ditemukan dalam suplemen vitamin, tetapi bagaimana dengan vitamin cair?
Jawabannya tentu saja ya. Vitamin cair harus benar-benar mengandung antioksidan seperti itu atau mereka akan terbukti tidak efektif dibandingkan dengan vitamin lain. Ingatlah bahwa antioksidan terpenting – vitamin A, C, dan E tidak diproduksi secara endogen oleh tubuh, jadi harus menjadi makanan pokok kita.
Antioksidan adalah pertahanan utama kita melawan efek reaksi oksidatif yang berbahaya. Antioksidan adalah senjata terbaik kami melawan segala bentuk kanker. Tanpanya, kita pada dasarnya lebih lemah dan kurang sehat.
4. Vitamin Cair Versus Asam Pencernaan
Salah satu alasan mengapa orang menolak untuk mengakui manfaat vitamin cair adalah kerusakan asam pencernaan dari vitamin atau mineral apa pun yang tidak mereka kenali sebagai bagian dari proses pencernaan. Padahal, yang benar justru sebaliknya. Sistem pencernaan kita sebenarnya lebih suka atau lebih mampu menyerap vitamin dan mineral cair daripada yang dibuat dalam bentuk pil atau kapsul.
Tablet atau tablet vitamin harus benar-benar dicerna sebelum bermanfaat bagi tubuh manusia. Ini harus dipecah menjadi nutrisi yang dapat diserap atau hingga tiga puluh persen hanya diserap oleh tubuh manusia. Namun, vitamin cair memberikan solusi yang lebih baik dan lebih mudah untuk sistem pencernaan. Karena tidak bergantung pada pencernaan mekanis, tubuh dapat menyerap 90% darinya secara langsung.
Sangat penting untuk diingat bahwa proses pencernaan tidak hanya menghancurkan vitamin dan mineral tetapi mengubahnya menjadi zat yang dapat digunakan untuk memperbaiki struktur umum tubuh.
Vitamin Cair Beracun atau Tidak?
Masalah lain yang dipertaruhkan adalah jumlah mineral koloid dalam vitamin cair. Apakah mereka berbahaya atau tidak?
Faktanya, bahkan tanaman dan buah-buahan mengandung jejak mineral ini di dalamnya. Apel, misalnya, mengandung 3-5 mg aluminium karena merupakan salah satu unsur paling melimpah yang dapat ditemukan di permukaan bumi. Tetapi apakah Anda mendengar ada yang memberi tahu Anda bahwa apel berbahaya bagi kesehatan Anda? Sebaliknya, yang mungkin akan kita dengar adalah bahwa sebutir apel sehari membuat menjauh dari dokter.
Begitu juga dengan vitamin cair Anda. Mengandung hanya sejumlah kecil mineral koloid tidak berarti bahwa mereka langsung berbahaya bagi kesehatan kita. Mineral koloid, di atas segalanya, adalah elemen alami dan karenanya tidak dapat dihindari.
Namun, pada akhirnya, terserah Anda apakah ingin mengonsumsi suplemen vitamin dalam bentuk cair atau padat. Yang paling penting adalah apa yang Anda sukai dan mana yang paling cocok untuk Anda pada akhirnya.
