Tanya Berita Kumpulan Berita Populer dan Informasi Terkini
Begitu banyak orang memandang diet sebagai semacam hukuman kosmik karena tidak memiliki tubuh yang sempurna. Mereka percaya bahwa menikmati makanan entah bagaimana buruk bagi mereka, yang tidak bisa jauh dari kebenaran. Jika Anda ingin benar-benar jujur pada diri sendiri, dalam hal diet, ini bukan tentang meninggalkan makanan atau rasa; ini tentang menemukan makanan dan rasa baru. Setidaknya begitulah bagi mereka yang benar-benar menyukai makanan dan juga petualangan.
Ada banyak rempah-rempah di luar sana yang bisa membuat makanan yang paling hambar pun sedikit menarik. Ikan dan ayam adalah makanan diet yang populer karena merupakan daging tanpa lemak. Namun, menambahkan sedikit bumbu yang menghitam adalah cara yang bagus untuk menambahkan sedikit pukulan ke dalam makanan Anda yang akan membuatnya terasa enak tanpa menambah kalori dari bumbu perendam atau berendam dalam mentega sebelum memanggang. Anda tidak harus berhenti di situ. Bumbu Italia juga bisa menambahkan sedikit rasa ke dapur Anda tanpa menambahkan kalori ekstra yang harus Anda hindari.
Ada semua jenis bumbu yang akan bekerja dengan baik dalam hal ini. Banyak bumbu yang bagus untuk ayam juga merupakan tambahan yang bagus untuk ayam yang akan dimasukkan ke dalam salad untuk makan siang yang lebih sehat atau salad wraps. Biji-bijian baik untuk Anda ketika Anda berkonsentrasi pada biji-bijian. Mereka cukup sering menjadi sumber utama serat dalam makanan dan Anda membutuhkan serat hampir sebanyak Anda membutuhkan air. Bagaimanapun, hal-hal sederhana yang membumbui makan siang lama yang sama dapat berdampak besar pada kenikmatan makanan Anda.
Anda bahkan dapat menikmati suguhan sesekali saat berdiet asalkan Anda melakukannya dengan hemat. Kuncinya saat berdiet adalah belajar tentang porsi yang tepat dan kegemaran yang moderat. Anda dapat menemukan semua jenis makanan penutup rendah gula atau rendah karbohidrat di pasaran yang dapat Anda nikmati dengan hemat. Anda bahkan dapat menemukan permen bebas gula atau rendah kalori dalam beberapa kasus meskipun Anda harus ingat bahwa kalori, terutama ketika menyangkut permen yang Anda makan secara tidak sadar bertambah dengan cepat dan Anda harus memperhatikan hal-hal yang Anda masukkan ke dalam mulut Anda.
Maksud saya dalam semua ini adalah bahwa Anda tidak harus mengorbankan rasa untuk diet. Anda bisa hidup tanpa mentega; ada banyak substitusi di pasar yang cukup luar biasa. Tetapi bumbu adalah cara yang bagus untuk menambahkan banyak rasa dengan sedikit usaha di pihak Anda. Makanan penutup juga enak dan Anda dapat menemukan banyak saus dan saus yang dapat dibuat dengan mayones bebas lemak atau rendah lemak atau krim asam untuk mengurangi beberapa kalori lagi selama proses diet Anda.
Saus dan saus ini sering kali bisa menjadi pengganti yang bagus, ketika dipasangkan dengan sayuran, untuk keripik dan saus yang sangat kita sukai dan sering kita lewatkan saat berdiet. Mentimun, paprika hijau, merah, dan kuning, brokoli, dan batang wortel semuanya memiliki sedikit kerenyahan yang bila dikombinasikan dengan saus rendah lemak yang baik dapat membantu menyembuhkan binatang yang mendambakan keripik berminyak yang sering muncul saat berdiet.
Jika Anda memperhatikan kalori Anda dengan hati-hati selama makan, Anda akan senang mengetahui bahwa ada banyak camilan kecil yang dikemas dalam kemasan 100 kalori untuk kesenangan Anda. Ini berarti Anda dapat sesekali menikmati makanan yang paling Anda sukai tanpa mengorbankan semua upaya diet Anda dalam prosesnya. Paket makanan ringan ini telah menjadi salah satu cara pemasaran terbaik sejak ditemukannya diet cola. Kita semua menginginkan manfaat dari penurunan berat badan dan akan dengan mudah mengakui bahwa jika itu adalah proses yang sederhana, kita semua akan menjadi kurus. Namun, memiliki sesuatu seperti paket makanan ringan seratus kalori ini untuk membawa Anda melewati keinginan terburuk Anda dapat berarti perbedaan antara keberhasilan dan kegagalan diet. Mereka jelas merupakan perbedaan cara diet lama dan cara diet baru tanpa mengorbankan rasa.
